Modern Mother

| reset, reshape, repurpose yourself |

Tag sport

Mama fit

Nu mai vreau să fiu ca înainte de a naște

Imediat după ce am născut am avut câteva dorințe majore, dureroase, privind prin neputința monentului: să slăbesc și să mă întorc la alergat. Nu mi-a ieșit. Am încercat, dar din cauza noului meu program de mamă, nu reușeam să fiu consecventă. Când am aflat că am diastasis recti am devenit derutată, pentru că nu știam de unde să încep cu exercițiile pentru a nu face situația mai gravă. Mi se… continuarea

sport fit miscare

Ca să fii în formă trebuie să muncești. E greu și nu există scurtături.

Fac destul de mult sport în ultima perioadă, cam 6 zile din 7. Timp pentru mine, care îmi fură din timpul pentru mine. Nu mai am timp să îmi pun ordine în gânduri pentru aici, pe blog, să citesc pe cât aș vrea, să mă ocup de haosul din casă. Vestea bună e că, încărcată de endorfine, sunt ușor mai relaxată și mai închid ochii în jur și încerc să abordez situația… continuarea
mama face sport

Cum fac mamele sport

E greu să faci sport când ești mamă de copil mic. Din afară, privind la conturile de social media și la blogurile mamelor super active, pare așa de simplu... Parca doar pentru tine pare greu. Te întrebi: cum reușesc, cum au timp de copii și de ele? Cum de mai au energie? Social media este o poveste pe jumătate spusă. Povestea mea frumoasă: Fac sport din ce în ce mai… continuarea
mama redescopera

Fiecare mamă se va redescoperi. Toate la timpul lor.

Redescoperirea de sine, după ce devii mamă, nu e ușoară. Cel puțin pentru mine nu a fost. Nu vreau să mă gândesc că dacă acum aș fi avut doi copii mi-ar fi stat gândul mai mult la echilibrul lor emoțional și la cum să balansez atenția mea decât la propriu-mi echilibru. După 4 ani și jumătate sunt, ca atitudine față de mine, înspre unde eram înainte de a fi mamă, cu… continuarea
baiat ski

Obsedați de ce mâncăm? De ce nu obsedați de sport?

”Sunt cea mai bună cățărătoare din lume”. Fata mea de 3 ani și un pic se cațără pe bancheta de sport și declară cu voce tare. E tare mândră. Sunt fericită când îi văd plăcerea de a alerga, de a sări, de a se învârti. Vrea să se cațere la sală, vrea să știe să înoate, vrea să sară coarda, să patineze. Are 3 ani și un pic și are trotinetă, bicicletă,… continuarea
alergare

Back in business. Alerg.

Pe 18 mai m-am reapucat de alergat. Nu era nici luni, nici început de lună, de nimic. Într-o joi, la 17 zile de la ziua mea, la ora 9.06. Așa sunt eu, declicurile nu se fac la comandă, dar, cumva, reușesc să le generez, nu aș spune că se produc într-un târziu, pentru unele lucuri nu e prea târziu. Am reușit să ies la alergat o dată la două zile, nu sunt la… continuarea
miscare

Kilogramele în plus și sportul după naștere. Fără prejudecăți.

Trei dintre cele mai bine fixate prejudecăți pe care le aveam despre sport și kilogramele în plus au dispărut imediat după ce am nascut. Ce am învățat din asta? Să nu mai judec pe nimeni și mai ales să nu mai raportez viața altora la propriile mele convingeri.

Ce credeam:

1. Rezultatele țin în primul rând de voință și ambiție. Până să nasc, alergam mult și din ce în ce mai… continuarea