Modern Mother

| reshape, redesign, repurpose yourself |

Articole recente

Tu deschizi sau îngrădești lumea copilului tău?

Pe grupul părinților de la școală, o mamă cere mereu temele ”pentru verificare”. Să verifice dacă fetița sa a notat corect / complet temele pe care le-au primit la clasă.

Intenția este bună. Orice părinte își dorește să se asigure că totul e ok la școală și copilul nu trece prin dificultăți, cum ar fi să fie admonestat că nu și-a făcut toate exercițiile avute ca temă, în cazul unui control.… continuarea

Materiale utile gratis

..

Downloadează gratis cartea mea 7 greșeli frecvente pe care tu să nu le faci dacă vrei să slăbești.

Am inclus în carte și alte informații bonus, precum și un link unde găsești și alte sfaturi utile despre cum să îți fie mai ușor dacă vrei să deții controlul asupra greutății tale și să adopți un stil de viață sănătos, în general.… continuarea

7 greseli carte

Coaching personalizat. Mănânci mai sănătos, te simți mai bine. Știi cine ești și unde te îndrepți.


Ești aici pentru că ai încercat multe diete și, în final, nici una nu a mers? Nu știi cum să faci să rămâi consecventă? Ești disperată pentru că ți-ai pierdut mojo-ul? Nu știi când ți-ai distrus visele și parcă îți e frică să creionezi altele? Nu știi în ce direcție să o iei? Ai vrea să faci ceva, dar nu știi ce? Îți e teamă și să te gândești la… continuarea

Cum învingem stresul care ne face să mâncăm aiurea

Pentru mine, cele 32 de zile de război (a 33-a deja) sunt o tristețe continuă în suflet. Urmăresc îndeaproape conflictul. Dezastrul umanitar mă marchează, poate și pentru că nu fug de nicio informație și trec, zilnic, prin multe relatări, de la știri despre front, la analize geopolitice, la dezastre personale. Ca orice mamă, îmi iau copilul mai aproape și îi simt mirosul părului și puritatea sufletului, vrând ca să nu pierd… continuarea

Te ajut să te transformi și să îți recapeți încrederea în tine

Lucrez cu femei ca tine, care au uitat cum să facă din sănătatea lor și grija de sine o prioritate și nu știu cum să pornească să se redescopere. Te ajut să te transformi din interior, adoptând practici care să îți redea forță, optimism și încredere de sine.

Te îndrum, pas cu pas, să te transformi și să devii mândră de tine. Te ajut să adopți un stil de viață… continuarea

Am să te conving să accepți frigul și foamea.

Citeam undeva că, în mare parte, am uitat cum e să ne mai fie foame și frig. Mâncăm mai tot timpul și, cum se face un pic mai rece, tragem o haină pe noi. Dar frigul și foamea, cu moderație, sunt chiar bune!

Îți e mai bine când ți-e frig

Ni se pare că sunt nebuni cei care recomandă maxim 20 de grade în camera bebelușului. La 18-20 de grade, copiii… continuarea

Ce zi e azi? Yes day! Hmmm…

Se practică mult conceptul de Yes Day, inspirat de filmul cu același nume, în care copiii au libertate deplină de a decide, iar părinții acționează întocmai. Este simpatic faptul că, după câteva încercări cu libertate neîngrădită, părinții au realizat că este totuși nevoie să traseze un cadru preliminar, cum ar fi o sumă maximă pe zi. Și mai interesant este că unii părinți nu au curaj să propună o astfel… continuarea