Modern Mother

| mothering, feeling good & more |

Tag kilograme in plus

De ce slăbitul rapid este mai rău decât slăbitul pe termen lung

Eu când îmi doresc ceva, vreau acum. Probabil că așa ți se întâmplă și ție. Desigur, ni se pare normal, dar enervant dacă este vorba despre altcineva, mai ales despre copiii noștri, cărora am vrea să le educăm răbdarea.

Dacă este vorba despre slăbit, probabil ar fi ideal să putem să ne teleportăm în noua siluetă, fără să trebuiască să facem alt efort în afară de a închide ochii. Așadar,… continuarea

De ce te chinui să slăbești de ani de zile și nu reușești

Dacă te-ai hotărât să slăbești și ai o dietă anume pe care vrei să o aplici de mâine sau de luni, oprește-te. Ai nevoie de un alt plan, mai generos cu tine. Dacă ai tendința să amâni începutul dietei, înseamnă că nu îți place și te vei chinui. Procesul tău de transformare poate fi ușor, integrat natural în stilul tău de viață. Cu răbdare, relaxare și consecvență. Chiar le poți… continuarea

Mame pe plajă: normale, cu burtici și colăcei

Înainte de copil (asta e ca un fel de b.c and a.c.), când veneam la mare, eram frustrată groaznic. Că eu am, că nu am, că eu sunt, că nu sunt, comparativ cu toate splendorile de pe plajă. Acum, după copil, când îmi etalez cu o aparentă nepăsare corpul de mamă în costum de baie, a început un alt studiu. Cum sunt eu vs alte mame de pe… continuarea

Proba de curaj. În costum de baie după sarcină.

Mă uit în oglindă: nu, nu mai sunt aceeași, deși lumea îmi spune că nu m-am schimbat și că par relaxată. Dar orele nedormite din cauza agitației interioare continue, avalanșa de întrebări care se rostogolește în creier (să fac așa, am făcut bine, ce să mai fac să fie și mai bine, ce să, cum să...) și ideea că sunt iremediabil altfel mă fac să fiu mai puțin senină... ba… continuarea