Modern Mother

| reset, reshape, repurpose yourself |

Tag diastasis

Mama fit

Nu mai vreau să fiu ca înainte de a naște

Imediat după ce am născut am avut câteva dorințe majore, dureroase, privind prin neputința monentului: să slăbesc și să mă întorc la alergat. Nu mi-a ieșit. Am încercat, dar din cauza noului meu program de mamă, nu reușeam să fiu consecventă. Când am aflat că am diastasis recti am devenit derutată, pentru că nu știam de unde să încep cu exercițiile pentru a nu face situația mai gravă. Mi se… continuarea

plaja picioare in nisip

Mame pe plajă: normale, cu burtici și colăcei

Înainte de copil (asta e ca un fel de b.c and a.c.), când veneam la mare, eram frustrată groaznic. Că eu am, că nu am, că eu sunt, că nu sunt, comparativ cu toate splendorile de pe plajă. Acum, după copil, când îmi etalez cu o aparentă nepăsare corpul de mamă în costum de baie, a început un alt studiu. Cum sunt eu vs alte mame de pe… continuarea

3 mecanisme naturale ale bebelușului

De când am născut, nu încetez să mă uimesc de cât de bine suntem construiți. Venim înzestrați cu sisteme de apărare pe care le pierdem pe drum. Mai târziu, adulți fiind, ne chinuim să redobândim obiceiuri și parcă, încercând să le adoptăm, ni se pare că sunt nefirești. Le-am uitat.
Cu ce venim înzestrați și pierdem pe drum:
1. Respirația din abdomen. Până să nasc, am alergat și îmi plăcea la… continuarea