Modern Mother

| mothering, feeling good & more |

Tag diastasis rectis

Nu mai vreau să fiu ca înainte de a naște

Imediat după ce am născut am avut câteva dorințe majore, dureroase, privind prin neputința monentului: să slăbesc și să mă întorc la alergat. Nu mi-a ieșit. Am încercat, dar din cauza noului meu program de mamă, nu reușeam să fiu consecventă. Când am aflat că am diastasis recti am devenit derutată, pentru că nu știam de unde să încep cu exercițiile pentru a nu face situația mai gravă. Mi se… continuarea

De ce burtica de la naștere nu vrea să dispară

La câteva luni după ce am născut am realizat că ceva e în neregulă: burta mea nu se retrăsese, așa cum mă așteptam și cum speram. Nici nu mai știu cum am realizat care e problema, dar cert este că am înțeles destul de repede și am putut să mă protejez, să nu fac din rău și mai rău, apucându-mă de un program drastic de abdomene și flotări (pe care… continuarea