Trăiești viața pe care o dorești? De ce nu?
Am învățat în ultimul an două idei care mi-au dat avânt.
- Să mă uit după modele - comportamentale, de gândire (pattern-uri, într-o romgleză expresivă 🤭)
- Orice se poate învăța, atâta timp cât ai tenacitate și răbdare și investești energie și acționezi. Treci printr-un proces, pe care dacă îl privești ca atare, îl abordezi mai strategic și cu mai multe șanse de a ajunge la finish.
Despre pattern-uri.
Sunt multe modele pe… continuarea
De ce slăbitul rapid este mai rău decât slăbitul pe termen lung
Eu când îmi doresc ceva, vreau acum. Probabil că așa ți se întâmplă și ție. Desigur, ni se pare normal, dar enervant dacă este vorba despre altcineva, mai ales despre copiii noștri, cărora am vrea să le educăm răbdarea.
Dacă este vorba despre slăbit, probabil ar fi ideal să putem să ne teleportăm în noua siluetă, fără să trebuiască să facem alt efort în afară de a închide ochii. Așadar,… continuarea
Povestea minunatei păpuși handmade, Rose
De ziua ei, fata mea a primit o păpușă handmade. Foarte frumoasă, delicată și modernă. Handmade by Nataly. Cred că este una dintre cele mai speciale păpuși pe care le-a primit până acum, a fost dragoste la prima vedere. Păpușa este minunată, cu personalitate și are cel mai frumos păr din lume.
Experiența de a cumpăra o păpușă handmade a fost pur și simplu magică. S-a întâmplat să fiu în… continuarea
De ce te chinui să slăbești de ani de zile și nu reușești
Dacă te-ai hotărât să slăbești și ai o dietă anume pe care vrei să o aplici de mâine sau de luni, oprește-te. Ai nevoie de un alt plan, mai generos cu tine. Dacă ai tendința să amâni începutul dietei, înseamnă că nu îți place și te vei chinui. Procesul tău de transformare poate fi ușor, integrat natural în stilul tău de viață. Cu răbdare, relaxare și consecvență. Chiar le poți… continuarea
Cum să bei mai multă apă
Ca să știi dacă e cazul să bei mai multă apă, e bine să afli cam câtă apă să bei. O persoană obișnuită, are nevoie cam de 3 litri de lichide pe zi. 1 litru provine din alimentele consumate în timpul zilei și ar rămâne cam 2 litri - aproximativ 8 pahare. Nu există o bază științifică solidă, care să susțină această cantitate, dar este considerată o referință validă de multe foruri și poate… continuarea
E ok să nu fii acolo unde sunt alții, să nu vrei ce vor alții, să nu faci cum fac alții
Unii ar putea spune că fata noastră este prea timidă. Alții, că e prea sensibilă și prea facem cum vrea ea. Alte persoane zic că e finuță ca o prințesă. Ascult ce mi se spune direct sau indirect, încerc să preiau cu înțelegere, fără să simt vreo responsabilitate în a face ceva cu aceste păreri. Îi oferim fetei noastre, din ce în ce mai conștient, mai deliberat, mai mult, libertatea… continuarea
Fericirea se învață. 10 moduri de a o exersa.
Când ne uităm în jur avem impresia că alții sunt mai fericiți, mai echilibrați, că lor le este mai ușor. Nu simți câteodată că parcă aștepți de prea mult timp momentul în care să ai sufletul liniștit, fericit? Că, până atunci, zilele sunt pline de momente descurajante, de gânduri marcate de disperarea de a nu reuși să îți faci ordine în existența tulbure? Cauți niște răspunsuri, dar nu știi ce… continuarea