Modern Mother

| reshape, redesign, repurpose yourself |

Tag stil de viata

Cum să începi să te schimbi

Am început cu o bandă elastică roșie cu care făceam stretching pentru brațe (între timp am una turcoaz, că cea roșie s-a uzat și s-a rupt). Cu o aplicație pe care am selectat un program de începători. Cu maxim 10 mountain climbers - nu puteam mai mult, pentru că mă durea spatele, având mușchii abdominali slăbiți, neexersați după sarcină și impactați de diastasis. La vremea aia nici nu știam ce înseamnă… continuarea

Trăiești viața pe care o dorești? De ce nu?

Am învățat în ultimul an două idei care mi-au dat avânt.

  1. Să mă uit după modele - comportamentale, de gândire (pattern-uri, într-o romgleză expresivă 🤭)
  2. Orice se poate învăța, atâta timp cât ai tenacitate și răbdare și investești energie și acționezi. Treci printr-un proces, pe care dacă îl privești ca atare, îl abordezi mai strategic și cu mai multe șanse de a ajunge la finish.

Despre pattern-uri.

Sunt multe modele pe… continuarea