Modern Mother

| reset, reshape, repurpose yourself |

reset reshape repurposeKilogramele în plus sunt doar vârful icebergului. Ascund multe nemulțumiri. Simți ca nu ai energie, îți pierzi încrederea în tine și ai prea multe griji apăsătoare de părinte.
Ajut mamele frustrate de kilogramele în plus și care se simt copleșite zi de zi să adopte ușor obiceiuri sănătoase și să preia controlul asupra corpului lor, timpului lor și vieții lor.
Să aibă o viață mai bună. 

Dacă ești în punctul existenței tale în care nu știi de unde să o apuci și cum să faci ca de data asta să îți iasă, te ajut. Află cum să lucrezi cu mine.

Descarcă materialele gratuite sau citește de pe site informații despre parenting, nutriție și sport.

Conturăm împreună drumul tău!

Parenting & Others

Când nu am mai depins sufletește de părinți, am devenit eu.

Unul dintre cele mai destabilizatoare momente ale persoanei mele a fost când am realizat că nu văd lumea cum o văd părinții mei. Am norocul… continuare

2023 poate fi anul tău. Și 2024. Și 2025. Visează. Planifică acum.

Decembrie e luna în care alergi după cadouri, gătești, faci curat, faci planuri de Crăciun cu familia și de Revelion cu prietenii. O alergătură continuă… continuare

Succes: Cum am introdus 10 feluri de mâncare în meniul fetei mele, într-o lună

Una dintre cele mai importante lecții pe care ni le putem lua din experiența de părinte este să ne relaxăm. Plecăm încordați la drum, să… continuare

Articole recente

Anul ăsta mă bucur de zăpadă

Ieri a nins, prima dată în acest an. Un cer gri, fulgi mici, deși. Ieșind afară am dat de fețele oamenilor, încruntate, deranjate de neașteptata fulguire. Cu glugile pe cap. Aș spune nimic spectaculos în ninsoarea asta, chiar enervant. Eu mă bucuram că ninge. Am lăsat acasă, dormind, fetița mea cu care am tot vorbit despre zăpadă și iarnă în ultimele săptămâni, despre cum se topesc fulgii în palmă. Nu… continuarea

Obsesia de a sta cuminte, pe scăunel

Grădinița este pentru joacă, iar joaca este pentru învățat. Asta este teoria cu care voi pleca la drum în alegerea grădiniței. Și știu că va fi greu să găsesc nu în zonă, ci în tot orașul, o grădiniță care să fie cu adevărat așa. Cu grupe mici de copii, în care aceștia să fie tratați și individual, cu micile sau marile lor momente de rebeliune (așa cum e normal să… continuarea

Să creștem copii puternici

Una dintre zonele în care nu cred că am găsit încă răspunsul potrivit și unde pun încă datele problemei cap la cap este legată de puterea pe care i-o conferi, ca părinte, copilului. Unde este granița între a-l face să se simtă puternic, în a-i da încredere că poate să facă lucrurile pe cont propriu, că poate să ia decizii și că are libertate, și unde trebuie să iei decizii… continuarea

20 de lucruri pe care nu i le spun copilului meu

Sunt câteva lucruri pe care nu i le-am spus niciodată fetei mele și vreau să continui în direcția asta, pentru că simt că este calea corectă: 1/ Nu mai vorbesc cu tine. 2/ Du-te în camera ta. Nu vreau să te mai văd. 3/ Nu mai plânge. 4/ Nu are de ce să îți fie frică. Te-ai speriat din atâta lucru? 5/ Dacă nu vii, te las aici. Plec fără tine. 6/ Uite ce cuminte e… continuarea

Copil mofturos, care nu mănâncă?

Ieri fata mea a venit acasă din plimbarea ei cu bona, marcată că văzuse un băiețel care plângea în timp ce mama lui îl forța să mănânce supa cremă de ciuperci. Copilul nu voia, mama insista. Sunt sigură că vede mulți copiii plângând în plimbările ei zilnice, dar acest caz a marcat-o. Pentru că ea nu mănâncă și plânge. E drept, mai insist uneori să mănânce ceva când mă refuză… continuarea