Modern Mother

| reset, reshape, repurpose yourself |

reset reshape repurposeKilogramele în plus sunt doar vârful icebergului. Ascund multe nemulțumiri. Simți ca nu ai energie, îți pierzi încrederea în tine și ai prea multe griji apăsătoare de părinte.
Ajut mamele frustrate de kilogramele în plus și care se simt copleșite zi de zi să adopte ușor obiceiuri sănătoase și să preia controlul asupra corpului lor, timpului lor și vieții lor.
Să aibă o viață mai bună. 

Dacă ești în punctul existenței tale în care nu știi de unde să o apuci și cum să faci ca de data asta să îți iasă, te ajut. Află cum să lucrezi cu mine.

Descarcă materialele gratuite sau citește de pe site informații despre parenting, nutriție și sport.

Conturăm împreună drumul tău!

Parenting & Others

Când nu am mai depins sufletește de părinți, am devenit eu.

Unul dintre cele mai destabilizatoare momente ale persoanei mele a fost când am realizat că nu văd lumea cum o văd părinții mei. Am norocul… continuare

2023 poate fi anul tău. Și 2024. Și 2025. Visează. Planifică acum.

Decembrie e luna în care alergi după cadouri, gătești, faci curat, faci planuri de Crăciun cu familia și de Revelion cu prietenii. O alergătură continuă… continuare

Succes: Cum am introdus 10 feluri de mâncare în meniul fetei mele, într-o lună

Una dintre cele mai importante lecții pe care ni le putem lua din experiența de părinte este să ne relaxăm. Plecăm încordați la drum, să… continuare

Articole recente

Magia unei strângeri de mână

O fetiță de 12 ani a murit, zilele acestea, în SUA, după ce s-a accidentat în timp ce mergea cu bicicleta (purta cască). Din nefericire, deși a fost operată pe creier la scurt timp după accident, nu și-a mai revenit. Era un copil vesel și frumos, i se vedea energia nelimitată în toate pozele. Mama ei a postat pe twitter zi de zi și a strâns alături de ea numeroși oameni… continuarea

Verdictul “Ești cea mai rea mamă”, de la cel mai supărat copil

Toți părinții trec prin perioade în care simt că se cască un hău între ei și copilul lor, că parcă nu există nicio punte de comunicare. Orice încercare mai degrabă adâncește hăul. De obicei acest lucru se întâmplă în momentele de criză ale copilului, pentru că el reacționează instinctual, exploziv, iar mintea noastră logică și adeseori exigentă nu poate asimila astfel de momente. Ne blocăm și nu știm cum să… continuarea

“Vom lua câine când copilul e responsabil” nu are legătură cu realitatea

De vreo câțiva ani amânăm momentul să ne luăm câine, după o tentativă eșuată. Acum vreo 3 ani am luat un pui, dar fata noastră era mult prea mică și era terminată de frică, așa că a trebuit să renunțăm. De atunci, am punctat o pisică și un acvariu cu pești - variantele de compromis. Până am realizat că nu avem scăpare. Ori umplem casa de papagali, canari, iepuri, broaște țestoase,… continuarea

Sistemul care te strânge cu menghina: ora de religie

Cred că fata noastră avea vreo 4 ani când m-a întrebat cum a apărut lumea. I-am zis în termeni simpli, că unii oameni cred că Dumnezeu a creat lumea, alții sunt de părere că omul a evoluat din maimuță. Nu este nicio variantă sigură 100%, putem doar să ne dăm cu părerea. Mi-a zis că preferă a doua variantă, poate și pentru că e greu să îi explici unui copil de vârstă… continuarea

Nu mai vreau să fiu ca înainte de a naște

Imediat după ce am născut am avut câteva dorințe majore, dureroase, privind prin neputința monentului: să slăbesc și să mă întorc la alergat. Nu mi-a ieșit. Am încercat, dar din cauza noului meu program de mamă, nu reușeam să fiu consecventă. Când am aflat că am diastasis recti am devenit derutată, pentru că nu știam de unde să încep cu exercițiile pentru a nu face situația mai gravă. Mi se… continuarea