Modern Mother

| reset, reshape, repurpose yourself |

reset reshape repurposeKilogramele în plus sunt doar vârful icebergului. Ascund multe nemulțumiri. Simți ca nu ai energie, îți pierzi încrederea în tine și ai prea multe griji apăsătoare de părinte.
Ajut mamele frustrate de kilogramele în plus și care se simt copleșite zi de zi să adopte ușor obiceiuri sănătoase și să preia controlul asupra corpului lor, timpului lor și vieții lor.
Să aibă o viață mai bună. 

Dacă ești în punctul existenței tale în care nu știi de unde să o apuci și cum să faci ca de data asta să îți iasă, te ajut. Află cum să lucrezi cu mine.

Descarcă materialele gratuite sau citește de pe site informații despre parenting, nutriție și sport.

Conturăm împreună drumul tău!

Parenting & Others

Când nu am mai depins sufletește de părinți, am devenit eu.

Unul dintre cele mai destabilizatoare momente ale persoanei mele a fost când am realizat că nu văd lumea cum o văd părinții mei. Am norocul… continuare

2023 poate fi anul tău. Și 2024. Și 2025. Visează. Planifică acum.

Decembrie e luna în care alergi după cadouri, gătești, faci curat, faci planuri de Crăciun cu familia și de Revelion cu prietenii. O alergătură continuă… continuare

Succes: Cum am introdus 10 feluri de mâncare în meniul fetei mele, într-o lună

Una dintre cele mai importante lecții pe care ni le putem lua din experiența de părinte este să ne relaxăm. Plecăm încordați la drum, să… continuare

Articole recente

Shoppingul când ai copil

Pentru că nu prea (adică nu) avem cu cine să lăsăm fata dacă vream să ne luăm o pauză de o oră - două să mergem la cumpărături, achizițiile, de orice fel, se fac în unul sau în trei. La opțiunea în unul, adică soțul, recurg(em) când se cumpără lucrurile plictisitoare, de genul nu mai e lapte în frigider și copilul are nevoie încă de biberonul cu poțiunea magică… continuarea

Copiii învață prin repetarea unor scheme de joc

Fetița mea, deși a trecut de ceva timp de perioada bebelușiei, încă aruncă lucrurile pe jos. Vede mai mult de două obiecte adunate la loc? Oau, ce tare, ia să le arunc! Nu i-am interzis niciodată să arunce lucrurile, nici când era mică - mică, dar nici acum, mai mare, cu excepția că acum îi explic că unele se pot strica. Și, normal, nu are voie să arunce lucruri din… continuarea

Aș vrea să fiu ca tine, copilul meu

Să fiu atât de ambițioasă și determinată. Să greșesc și fără teamă, cu și mai multă îndârjire, să o iau de la capăt. Încă o dată. Încă o dată. Să trec peste supărări instant și să mă bucur de lucuri necondiționat, fără să port cu mine tristețile de dimineață, de ieri, de luni de zile. Să pot primi cu inima deschisă clipa prezentă. Să am capacitatea ta fantastică de a… continuarea

Zile cu ploaie fără griji

Mie nu îmi place ploaia. Dar am învățat să o accept și să mă bucur și în zilele umede, pentru că fetei mele îi place să iasă afară, să se bălăcească prin bălți, să stea cu gluga pe cap, să simtă picăturile cum cad. Și stă afară când plouă, după ploaie, se joacă și aleargă și se bucură, uneori fiind singurul copil din parc. Este mereu echipată corespunzător. Am căutat… continuarea

Povestea hainelor întinse la uscat

Întotdeauna m-au fascinat hainele proaspăt spălate, întinse la uscat. Dar nu atât hainele, pe care le analizez în balcoanele vecinilor, pentru că spun fără voie un fragment din viața lor, cât procesul de întindere a lor pe sârmă. Când eram mică, una dintre treburile casnice (ușoare) care îmi revenea era să întind hainele. Îmi inventam mereu un joc, ba că expun hainele la un magazin, ba le întindeam pe categorii,… continuarea