Modern Mother

| reset, reshape, repurpose yourself |

reset reshape repurposeKilogramele în plus sunt doar vârful icebergului. Ascund multe nemulțumiri. Simți ca nu ai energie, îți pierzi încrederea în tine și ai prea multe griji apăsătoare de părinte.
Ajut mamele frustrate de kilogramele în plus și care se simt copleșite zi de zi să adopte ușor obiceiuri sănătoase și să preia controlul asupra corpului lor, timpului lor și vieții lor.
Să aibă o viață mai bună. 

Dacă ești în punctul existenței tale în care nu știi de unde să o apuci și cum să faci ca de data asta să îți iasă, te ajut. Află cum să lucrezi cu mine.

Descarcă materialele gratuite sau citește de pe site informații despre parenting, nutriție și sport.

Conturăm împreună drumul tău!

Parenting & Others

Când nu am mai depins sufletește de părinți, am devenit eu.

Unul dintre cele mai destabilizatoare momente ale persoanei mele a fost când am realizat că nu văd lumea cum o văd părinții mei. Am norocul… continuare

2023 poate fi anul tău. Și 2024. Și 2025. Visează. Planifică acum.

Decembrie e luna în care alergi după cadouri, gătești, faci curat, faci planuri de Crăciun cu familia și de Revelion cu prietenii. O alergătură continuă… continuare

Succes: Cum am introdus 10 feluri de mâncare în meniul fetei mele, într-o lună

Una dintre cele mai importante lecții pe care ni le putem lua din experiența de părinte este să ne relaxăm. Plecăm încordați la drum, să… continuare

Articole recente

Casa noastră se micșorează de la zi la zi

Pe măsură ce copilul e din ce în ce mai mare, casa noastră devine din ce în ce mai mică. Am numărat abia până la 2 și mă gândesc cu groază ce ne așteaptă pe la 7-8. Anii cresc, numărul de camere rămâne la fel. Acum vreo câțiva ani ne-am mutat într-un apartament nemobilat. Am răsfoit cu entuziasm catalogul de IKEA, am măsurat, am planificat, am păstrat la minim mobilierul, am… continuarea

Cum mă conectez cu copilul meu

Până să nasc habar nu aveam ce mai e și chestia asta cu conectarea. Mai peste tot se vorbește despre cât de important este să te conectezi cu copilul, câte minuni face conectarea, de exemplu, pentru evitarea crizelor de furie la copiii mici și, în general, pentru a construi o relație puternică, la nivel emoțional cu copilul. Conectarea înseamnă să fii cu copilul tău 100% prezent, la un moment dat. Este… continuarea

La doctor, cu fetița noastră mare

De când ne-am urcat în taxi m-am gândit că tare a mai crescut fata noastră. S-a așezat frumos pe locul ei, ne-a și indicat că fiecare are locul lui în mașină, mi-a zis: Uite, mami, copacii. Frunze. A comentat cu tati despre cum cad frunzele și ce culori au. Mi-a arătat un alt taxi pe geam. Ce mai, facem conversație și îmi place la nebunie să o aud cu vocea… continuarea

Dacă nu ai copii, nu știi

Înainte să am copil.. hmmm, câte nu gândeam înainte să am copil. Credeam că deciziile se iau ușor, că nu e mare lucru să te detașezi și să fii ferm, că lucrurile sunt, în general, mai ușor de disecat și de rezolvat. Dacă cineva mi-ar fi spus "să vorbești când ai copii", m-aș fi luptat cu toate armele argumentelor din lume că înțeleg, că văd lucrurile obiectiv și că perspectiva… continuarea

Pentru copiii de azi, internetul chiar e viața

4 copii, cam de 14 ani, sunt întrebați ce au primit anul trecut de Crăciun. Pauză. Fiecare încearcă să își amintească, apoi enumeră câteva lucruri cu detașare și oarecare dezinteres: o ciocolată mare, o tastatură pe care nu o folosesc. Sunt doar câteva fragmente dintr-un focus grup, parte a unei cercetări care arată ce preocupări au copiii și cât de mult timp își petrec în lumea digitală. Pe copiii de astăzi, care… continuarea