Modern Mother

| reset, reshape, repurpose yourself |

reset reshape repurposeKilogramele în plus sunt doar vârful icebergului. Ascund multe nemulțumiri. Simți ca nu ai energie, îți pierzi încrederea în tine și ai prea multe griji apăsătoare de părinte.
Ajut mamele frustrate de kilogramele în plus și care se simt copleșite zi de zi să adopte ușor obiceiuri sănătoase și să preia controlul asupra corpului lor, timpului lor și vieții lor.
Să aibă o viață mai bună. 

Dacă ești în punctul existenței tale în care nu știi de unde să o apuci și cum să faci ca de data asta să îți iasă, te ajut. Află cum să lucrezi cu mine.

Descarcă materialele gratuite sau citește de pe site informații despre parenting, nutriție și sport.

Conturăm împreună drumul tău!

Parenting & Others

Când nu am mai depins sufletește de părinți, am devenit eu.

Unul dintre cele mai destabilizatoare momente ale persoanei mele a fost când am realizat că nu văd lumea cum o văd părinții mei. Am norocul… continuare

2023 poate fi anul tău. Și 2024. Și 2025. Visează. Planifică acum.

Decembrie e luna în care alergi după cadouri, gătești, faci curat, faci planuri de Crăciun cu familia și de Revelion cu prietenii. O alergătură continuă… continuare

Succes: Cum am introdus 10 feluri de mâncare în meniul fetei mele, într-o lună

Una dintre cele mai importante lecții pe care ni le putem lua din experiența de părinte este să ne relaxăm. Plecăm încordați la drum, să… continuare

Articole recente

Nu mi-a plăcut la Grădina Zoologică

Am mai fost la Grădina Zoologică de câteva ori în cei 20 de ani de când sunt în București. Nu m-a impresionat deloc și cred că mi-am și propus să nu mai merg niciodată. Dar nu aveam copii. Săptămâna trecută mi-a venit ideea să profităm de zilele astea mai calde și să mergem (eu cu fata) la Grădina Zoologică din Băneasa, să vadă și în realitate o parte dintre animalele despre… continuarea

Cheveux incoiffables. Adică păr extrem de încurcat la copii :)

Un subiect light, de duminică, pentru că tot nu avem timp să citim altceva, în afară de oferte de Black (and loooong) Friday - deși nu e toată lumea așa, eu fac parte din categoria necumpărătorilor. Recunosc, nu îmi pieptăn fata în fiecare zi. Până mai ieri, adică până să apară ea în peisaj și să îi crească și părul, am avut perioade lungi de timp în care nici nu… continuarea

Siguranța copiilor în scaunul de mașină

Imediat după ce am născut, am preferat să punem fetița în landoul de la cărucior prins în centuri, și nu în scoică, pentru diverse ieșiri. Am evitat drumurile lungi, oricum noi nu suntem o familie care să îndrăgească plecările dese de acasă. Am făcut bine. Acum tot nu mergem cu mașina cine știe ce, pentru că fetița noastră nu suportă călătoriile îndelungate fără libertate de mișcare. Și deși a trecut… continuarea

Copiii prematuri trebuie ajutați să învingă

Cât timp am fost însărcinată am avut scris pe fișa mea și pe rețetele primite iminență de avort și risc de naștere prematură. Din cauza unui uter mic, a trombofiliei și, ulterior, a contracțiilor cu care m-am luptat de la 19 săptămâni și pe care le-am ținut sub control cu medicamente. Am născut la termen, la 38 s 5z, dar am citit mult despre prematuritate, despre cum pot fi afectați copiii când… continuarea

Terrible twos? Nu prea.

Este greu să mai scriu despre cum e fata mea acum, așa cum am făcut-o la un an și o lună și la un an și 8 luni. Pentru că nici nu apuc bine să termin frazele și ea e deja altfel. Se schimbă uimitor de repede și e vizibil nu doar pentru că vorbește din ce în ce mai corect și mai complex, ci și prin activitățile în care se… continuarea