Modern Mother

| reset, reshape, repurpose yourself |

reset reshape repurposeKilogramele în plus sunt doar vârful icebergului. Ascund multe nemulțumiri. Simți ca nu ai energie, îți pierzi încrederea în tine și ai prea multe griji apăsătoare de părinte.
Ajut mamele frustrate de kilogramele în plus și care se simt copleșite zi de zi să adopte ușor obiceiuri sănătoase și să preia controlul asupra corpului lor, timpului lor și vieții lor.
Să aibă o viață mai bună. 

Dacă ești în punctul existenței tale în care nu știi de unde să o apuci și cum să faci ca de data asta să îți iasă, te ajut. Află cum să lucrezi cu mine.

Descarcă materialele gratuite sau citește de pe site informații despre parenting, nutriție și sport.

Conturăm împreună drumul tău!

Parenting & Others

Când nu am mai depins sufletește de părinți, am devenit eu.

Unul dintre cele mai destabilizatoare momente ale persoanei mele a fost când am realizat că nu văd lumea cum o văd părinții mei. Am norocul… continuare

2023 poate fi anul tău. Și 2024. Și 2025. Visează. Planifică acum.

Decembrie e luna în care alergi după cadouri, gătești, faci curat, faci planuri de Crăciun cu familia și de Revelion cu prietenii. O alergătură continuă… continuare

Succes: Cum am introdus 10 feluri de mâncare în meniul fetei mele, într-o lună

Una dintre cele mai importante lecții pe care ni le putem lua din experiența de părinte este să ne relaxăm. Plecăm încordați la drum, să… continuare

Articole recente

Desenele animate preferate de pe youtube

Fetița mea se uită pe youtube, zilnic, dar cu măsură. O măsură pe care nu noi am stabilit-o. Ea singură decide când nu mai are chef să se uite și de multe ori preferă să meargă repede la joacă decât să zăbovească în fața calculatorului. Se întâmplă așa, cel mai probabil, pentru că nu i-am restricționat accesul la laptop sau tabletă, nu i-am oferit acest tip de divertisment ca o… continuarea

Să le citim copiilor. E important.

Îmi place să citesc. Când eram mai mică, învățătoarea mea mă punea să citesc cu voce tare altor copii. Și cred că și fetei mele îi place să mă asculte, pentru că de ceva vreme îmi tot cere să îi citesc. Uneori am senzația că nu e atentă la ce zic, fiind preocupată de alte lucruri din jur. Dar ulterior îmi relatează detalii din lectura noastră, pe care eu nici… continuarea

Un zâmbet mai mult

Nu sunt fotogenică, urăsc să mă văd în poze și mi se pare mai frumos să fac poze decât să râd forțat la o poză. Întotdeauna mi s-a părut că cele mai frumoase fotografii în care apar sunt cele făcute când nu eram atentă. Am una de la vreo 23 de ani, semnată de un fotograf profesionist, eram în redacția unui ziar și vorbeam cu o colegă. Este făcută pe film… continuarea

Tata nu e acasă. Și ne e așa de dor de el.

Ne-am suit in taxi, spre casă, de la Medlife. Am fost la un control, o răceală încăpățânată, nu foarte grav. Când să plecăm, fetița mea mi-a cerut: "să îl așteptăm și pe tati", care nu urcase pe locul din față. "Tata nu e cu noi, iubire, e plecat, vine mâine". Am întrebat-o: "ți-e dor de tata?". "Daaa", mi-a zis, dar nu de complezență, ci din suflet, cu un pic de… continuarea

Copiii noștri nu sunt roboței

Când ne gândim la copiii noștri și la ce am vrea să facă, parcă ar fi bine dacă:

  • s-ar îmbrăca sau ar sta la îmbrăcat când trebuie, fără să o lălăie
  • ar ieși din zona lor de confort cât mai repede - să bea din cană, să mănânce singuri, să facă la oliță, să doarmă singuri în pat, să accepte senini și fericiți că dragostea mamei nu mai e 100% a… continuarea