Modern Mother

| reset, reshape, repurpose yourself |

reset reshape repurposeKilogramele în plus sunt doar vârful icebergului. Ascund multe nemulțumiri. Simți ca nu ai energie, îți pierzi încrederea în tine și ai prea multe griji apăsătoare de părinte.
Ajut mamele frustrate de kilogramele în plus și care se simt copleșite zi de zi să adopte ușor obiceiuri sănătoase și să preia controlul asupra corpului lor, timpului lor și vieții lor.
Să aibă o viață mai bună. 

Dacă ești în punctul existenței tale în care nu știi de unde să o apuci și cum să faci ca de data asta să îți iasă, te ajut. Află cum să lucrezi cu mine.

Descarcă materialele gratuite sau citește de pe site informații despre parenting, nutriție și sport.

Conturăm împreună drumul tău!

Parenting & Others

Când nu am mai depins sufletește de părinți, am devenit eu.

Unul dintre cele mai destabilizatoare momente ale persoanei mele a fost când am realizat că nu văd lumea cum o văd părinții mei. Am norocul… continuare

2023 poate fi anul tău. Și 2024. Și 2025. Visează. Planifică acum.

Decembrie e luna în care alergi după cadouri, gătești, faci curat, faci planuri de Crăciun cu familia și de Revelion cu prietenii. O alergătură continuă… continuare

Succes: Cum am introdus 10 feluri de mâncare în meniul fetei mele, într-o lună

Una dintre cele mai importante lecții pe care ni le putem lua din experiența de părinte este să ne relaxăm. Plecăm încordați la drum, să… continuare

Articole recente

Libertate în loc de primul an de grădiniță

Am redescoperit un articol mai vechi despre avantajele pe care o mamă le vede pentru fetița ei în a nu o trimite la grădiniță, la 4 ani. Homeschooling-ul funcționează bine merci și pentru preșcolari. Și asta am ales și noi, cel puțin pentru primul an de grădiniță. Poate dacă nu eram în anul 2017, nu îi ziceam homeschooling, ci "o mai ținem un an acasă". Mi se pare încă cea mai bună… continuarea

Moștenire genetică sau influența mediului extern?

Suntem noi așa cum suntem pentru că scrie în genele noastre? Sau suntem mai degrabă rezultat al educației primite, al stilului de parenting al părinților noștri, al mediului în care am trăit și a întâmplărilor prin care am trecut? Putem contribui la cum vor fi copiii noștri prin stilul nostru de parenting? Prin ce le spunem, cum le spunem? Cercetătorii sunt de părere că există factori predeterminanți, ce țin de… continuarea

Ce am învățat din prima lună de (re)alergat

Alerg încă. Iunie a fost luna cu cele mai multe alergări din toată existența mea. Am ieșit constant, la două zile, fără prea cald, prea plouă, prea obosită. Am reușit să realerg cursa de 10 km la o viteză mulțumitoare. Când alerg nu mă gândesc decât la ce am eu de făcut - respirație, viteză, poziție, 21 de kilometri, oare când maraton, iar respirație, ritmul muzicii. Nu prea mă interesează (nu prea)… continuarea

Mă obișnuiesc cu haosul și încep să îi văd rostul

Zilele astea soțul meu a revoluționat bucătăria. Și bine, și rău - mi- a aruncat din căni (și nimeni nu se ia de cănile și de pernele mele.. bine, în afară de el, că e mai mare și mai puternic). Dar mi-am dat seama ce haos e în casă și câte lucruri inutile păstrăm. Asta e pentru când vom merge nu știu unde. Asta pentru când fac quiche (nu sunt… continuarea

Să vorbim despre moarte

Nu vreau să mor. De ce au murit părinții? De ce e mort? De ce a rămas singur? Nu trece zi, de ceva vreme încoace, să nu vorbim despre moarte. Pare subiectul care o interesează cel mai mult. Știam că se apropie ziua asta, mai are atât de puțin și face trei ani. Și eram pregătită cu ceva răspunsuri. Să vorbim despre moarte e la fel de intens pentru mine… continuarea