Modern Mother

| mothering, feeling good & more |

Categoria Mame cool & fit

Nu mai vreau să fiu ca înainte de a naște

Imediat după ce am născut am avut câteva dorințe majore, dureroase, privind prin neputința monentului: să slăbesc și să mă întorc la alergat. Nu mi-a ieșit. Am încercat, dar din cauza noului meu program de mamă, nu reușeam să fiu consecventă. Când am aflat că am diastasis recti am devenit derutată, pentru că nu știam de unde să încep cu exercițiile pentru a nu face situația mai gravă. Mi se… continuarea

Ca să fii în formă trebuie să muncești. E greu și nu există scurtături.

Fac destul de mult sport în ultima perioadă, cam 6 zile din 7. Timp pentru mine, care îmi fură din timpul pentru mine. Nu mai am timp să îmi pun ordine în gânduri pentru aici, pe blog, să citesc pe cât aș vrea, să mă ocup de haosul din casă. Vestea bună e că, încărcată de endorfine, sunt ușor mai relaxată și mai închid ochii în jur și încerc să abordez situația… continuarea

Cum fac mamele sport

E greu să faci sport când ești mamă de copil mic. Din afară, privind la conturile de social media și la blogurile mamelor super active, pare așa de simplu... Parca doar pentru tine pare greu. Te întrebi: cum reușesc, cum au timp de copii și de ele? Cum de mai au energie? Social media este o poveste pe jumătate spusă. Povestea mea frumoasă: Fac sport din ce în ce mai… continuarea

10 lucruri utile imediat după naștere

După naștere, multe gânduri sunt înspre nou-născut și mai puține înspre mamă. Are și ea nevoile ei, speciale. Am ales 10 lucruri care o să îi prindă foarte bine în perioada asta dificilă, în special în primele zile. Aș mai adăuga un al 11-lea, sistemul de purtat ergonomic, dar cum aici e discuție lungă am ales să nu îl includ acum. În plus, o mamă, cu precădere după prima naștere, are… continuarea

Fiecare mamă se va redescoperi. Toate la timpul lor.

Redescoperirea de sine, după ce devii mamă, nu e ușoară. Cel puțin pentru mine nu a fost. Nu vreau să mă gândesc că dacă acum aș fi avut doi copii mi-ar fi stat gândul mai mult la echilibrul lor emoțional și la cum să balansez atenția mea decât la propriu-mi echilibru. După 4 ani și jumătate sunt, ca atitudine față de mine, înspre unde eram înainte de a fi mamă, cu… continuarea

Ce am învățat din prima lună de (re)alergat

Alerg încă. Iunie a fost luna cu cele mai multe alergări din toată existența mea. Am ieșit constant, la două zile, fără prea cald, prea plouă, prea obosită. Am reușit să realerg cursa de 10 km la o viteză mulțumitoare. Când alerg nu mă gândesc decât la ce am eu de făcut - respirație, viteză, poziție, 21 de kilometri, oare când maraton, iar respirație, ritmul muzicii. Nu prea mă interesează (nu prea)… continuarea

Back in business. Alerg.

Pe 18 mai m-am reapucat de alergat. Nu era nici luni, nici început de lună, de nimic. Într-o joi, la 17 zile de la ziua mea, la ora 9.06. Așa sunt eu, declicurile nu se fac la comandă, dar, cumva, reușesc să le generez, nu aș spune că se produc într-un târziu, pentru unele lucuri nu e prea târziu. Am reușit să ies la alergat o dată la două zile, nu sunt la… continuarea

10 idei pentru 1 borcan de dulceață

Când am primit cadou dulceața de la Bonne Maman nu am știut că borcanele lor sunt la fel de celebre ca dulceața. Apoi am văzut un într-un anunț, pe un site de cumpărări - vânzări, că cineva căuta să cumpere borcane de la dulceața Bonne Maman și am realizat că nu sunt doar niște borcane drăguțe, sunt și foarte bine cotate. Pentru că au forma interesantă, capacul cu un aer… continuarea

Încălțăminte de mamă. Palladium.

Pentru că sunt, de felul meu, foarte practică și nu îmi plac formalitățile, prefer să mă îmbrac sport. Acum, că sunt și mamă, cu atât mai mult. Nu pot ieși în parc în fustă scurtă și pe tocuri, pentru că nu am cum să pășesc prin nisip sau să alerg de mână cu fetița mea sau să mă cațăr și să mă târăsc cu ea, inclusiv să ne dăm în… continuarea

Geanta mea de mămică

Sunt obsedată de documentare - îmi place să iau decizii informate. Cred că mi se trage de la backgroundul meu jurnalistic. Se întâmplă să iau și decizii de impuls, dar, în general, când cumpăr ceva despre care cred eu că e cu miză, prefer să citesc mult înainte.
Când m-am gândit că îmi trebuie o geantă specială pentru lucrurile bebelușului, mi-am zis că ar trebui să iau una încăpătoare. Mi… continuarea